干海星怎么洗才能煲湯,干海星煲湯有什么功效 | 飲食指南

干海星怎么洗才能煲湯,干海星煲湯有什么功效 | 飲食指南

海星是一種海洋生物,對于大部分人來說,它就是一種可以觀賞的海中動物,但是,對于海邊的漁民來說,海星是可以吃的海鮮,那么干海星怎么洗才能煲湯?

干海星怎么洗才能煲湯

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在烹煮干海星的時候,一定要把干海星浸泡軟再清洗干凈,這里一定要注意把干海星的邊邊角角的臟東西都給掏干凈,只剩下外面的皮。因為只有這樣拿來煲湯,才不會有怪味。另外也可以直接放水龍頭下沖,同時用筷子把臟東西挑出來。另外還建議洗干凈后泡一天,然后再拿來煲湯。

干海星煲湯有什么功效

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干海星煲湯有安神作用

臨床醫學證明,干海星確實有著非常不錯的安神和鎮靜的作用。對一些日常生活工作壓力比較大,晚上有一定失眠癥狀的人來說,在日常飲食中加入一點干海星,對于身體健康是很有幫助的。

干海星煲湯可以治療胃痛或者腹瀉

干海星可以很好的調節人的消化系統。對于一些有胃痛癥狀或者腹瀉癥狀的人來說,通過食用干海星煲的湯是能夠取得一定的治療效果的。如果在日常生活中能夠養成一定的干海星食用習慣,對于消化系統的器官保健也有著一定的積極意義。

干海星怎么煲湯好吃

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海星海底椰紅蘿卜煲瘦肉湯

這道湯需要準備的原材料多一些,1個干海星,50克的海底椰,姜片可以多一些,這是因為干海星是海產品,腥味會比較重,而姜片則有助于去腥味,杞子,紅蘿卜,500克的瘦肉。

做法也非常簡單,只需要把干海星沖洗干凈,海底椰洗凈,瘦肉切塊,接著把所有的材料放入煲中加水,大火燒開后,接著轉小火煲1個小時,最后再加鹽調味即可。此款湯水可平喘止咳,對慢性咽喉炎引起的咳嗽等有一定療效。

干海星三寶(煲湯,兩人份)

原材料10克的干海星,3顆的干貝,200克的牛蛙,300克的鮑魚仔,若干桂圓肉,500克的瘦肉,適量黃酒和生姜還有鹽。

做法也不復雜,先將干貝放進鍋里,然后鍋內加入黃酒,姜和水,然后一起煮到干貝變軟為止。接著把牛蛙洗凈,切塊;瘦肉入水煮幾分鐘。再用開水將帶殼的鮑魚仔燙一下,取出其中的肉。最后把所有原料洗凈,放入容器,加入3-4斤礦泉水,先用大火隔水燉,水燒開之后改用中火繼續燉3-4個小時左右。這款湯的功效是溫補元氣,強身健體,切忌煲湯時最好用保鮮膜把容器的蓋子封住,使其盡可能的完全封閉。還有就是在煲湯時,先不要放鹽,而是在喝的時候根據個人口味添加,建議不要放太多的鹽。另外在時間的控制上,可以適當延長一些,但最好不要超過6小時。

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